台風10号、大雨などで被害を受けた方々へお見舞い申し上げます。

この度のノロノロ迷走台風10号

長時間にわたり大雨をもたらし
各地での被害、交通機関の乱れなど

被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。

近年、異常気象により
一昔前では考えられなかった気温上昇であったり
スコールのような雨の降り方であったり・・・

春や秋のような気候の良い季節が極端に短くなり
１日の中でも目まぐるしく天気が変わりますが
皆様におかれましては少しでも心穏やかに過ごされますことを
心掛けていただければと思います。

そんな余裕はないと𠮟られるかもしれませんが

＊深呼吸をしてみてくださいね。

＊体を大きく伸ばしてみてください。

＊水分の補給を忘れずにしてくださいね。

この3つをするだけで精神的にはかなり楽になります。

まだまだ油断はできませんが
元気に皆様とお会いできることを楽しみにしております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　Talking　　　　大橋　香