2024/02/21
NEWS
寒暖差が大きく体調を崩しがちではないでしょうか?
今年のバレンタインはどのように過ごしましたか?
来月のホワイトデーが楽しみという方もいれば
何にもないよ!なんて口を尖らせる人もいらっしゃることでしょう
私は後者の方ですね・・・
最近は寒暖の差が激しく
どうも体調が・・・なんて方も多いのではないでしょうか
そんな時は意識して呼吸を整えてみて下さい
呼吸を意識するだけで気分も
なんとなく体も軽く感じたりするものなんですね
家に閉じこもらずに散歩したり
お友達とランチでもしながら話すのもいいです
自分が楽しいと思える事をしてみてくださいね!
Talkingでは多岐にわたる相談を受けております
「ハート・エステ」目標として
心身ともに健康に輝けるお手伝いが出来たらと考えております
一度お試しくださいませ
Talking 大橋 香
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